co jeszcze

Ja właśnie mam ten problem że jest dość mocna asymetria bioder a nie chcę jej pogłębiać. Wkładkę mam włożone w buty które już same w sobie stoją "wyżej" chyba dokupie jeszcze jedną i włożę w buty w których trenuję i cały czas będę je nosić na każdy trening, ale jeszcze zapytam lekarza co o tym myśli ;-)

skoro "wystarczy" jak powiadasz to dlaczego jakoś nikt jeszcze tego nie zrobił? głupie jest twierdzenie ze wyniki robią środki dopingujące. wyniki robią zawodnicy, środki dopingujące są w stanie poprawić wyniki o 5-10% i g**** prawda że da się zejśc poniżej 9 s. Kilka lat czekaliśmy na urwanie 0,04 sekundy bodajże. ciekawe jak ktoś urwie [...]

[...] we wtorek robię tylko klatkę więc razem z nogami to chyba dobry wybór czy nie zabardzo?? a z wyobraźnią przy mierzeniu... po co miałbym was oszukiwać a tymbardziej siebie? a jeszcze mam pytanie co do dolnej partii klatki. Jakie ćwiczenie bedzie lepsze? Te pompki wąsko czy podciąganie na krzesłach? Zmieniony przez - Fornal89 w dniu 2009-10-06 [...]

dzięki, a co moge jeszcze dokupić, zeby nie bylo spadkow i zeby jeszcze cos poszlo?

JA jeszcze się tak wtrącę ponieważ za nic w świecie nie mogę się zdecydować co kupić, MP Assault czy IHS High Kick, ja także trenuję kick boxing. No cały czas się zastanawiam czy to czy to, mam do wydania 120 zł, więc stać mnie albo na opakowanie 1380 g Assaulta lub na opakowanie 420 g HK ;D Co mi doradzacie, co mam wziąć ? Zmieniony przez - [...]

co ty.Zidane jeszcze pare dobrych lat bedzie grał na wysokim/najwyzszym poziomie btw wasz Totti został zawieszony na 3 mecze

[...] to, że teoretycznie pozbawione są działania hormonalnego. Jest to jednak tylko teoria, gdyż w praktyce w żadnym za związków nie udało się tego do końca wyeliminować. Są jeszcze anaboliczno - androgenne: One z kolei są syntetycznymi związkami pochodnymi naturalnego hormonu męskiego testosteronu. Wywierają one dwojaki efekt: 1-androgenny-tzn. [...]

[...] bo jak tutaj ktos napisal za duzo czaruje, to co poweidza o Ronaldinho robi to samo, trudno go nazwac prawdziwym fighterem, takim czlowiekiem ktory poprowadzi druzyne do zwyciestwa. Wiem ze utalentowany jest, ale czy C. Ronaldo nie jest ?? Nie cche ich porownywac bo bez sensu, ale Ronaldinho do najlepszego pomocnika sporo jeszcze brakuje.

[...] pisze ze trzeba diete, 100g tego 140g tamtego a ja szczerze to o tym pojecia nie mam:( Aja tak bede robil ze o odzywkach zapomne a bede jadl i jadl. Tylko mam pytanko jeszcze, co najlepiej jesc/pic a czego unikac z daleka? Czytalem ze trzeba pic jakies 4 litry wody dziennie, a czy to np. moze byc woda owocowa? Czy jakies soki nie gazowane? [...]

[...] osiągnąć Aha i nie pytałem czy to Luis Figo i jakie są ćwiczenia na siłowni na łydki arghh Do rzeczy. W ich łydkach jest to, że mają ładny kształt i są 'duże'. Wielkie dzięki chłopaki, którzy daliście konkretną odpowiedz. Genetykę co do łydek mam w miarę, chce je jeszcze pogrubić i wyrzeźbić. Będe ćwiczył je na siłce, poza tym biegam. Pzdr.

Czyli co poczekac z kreatyną jeszcze, aby byly potem lepsze efekty po jej zastosowaniu?

[...] wliczyłem, ale wydaje mi się że aż tak dużo nie waży, a różnica czy nie jestem w stanie podnieść 20 czy 25 kilo nie jest aż tak duża, bo tak czy inaczej jest fatalnie :P Co do tego tłuszczu, jak już mówiłem, nie mam go za wiele, ale troszkę jednak jest, tak patrząc na siebie strzelam, że to jest jakieś 15%, więc odrobinę spalić jeszcze się da.

mega jestem zadowolony z tego odcinka Tadziu zobowiązał się do przygotowania jednego odcinka co miesiąc wiec jeszcze nie raz go zobaczycie

[...] bodźca mięśniom. Poza tym cały czas piszę ci swoje własne zdanie oparte na wielu artykułach, które czytałem, co i tobie polecam,zawsze większa wiedza się przyda. Otóż jeszcze dla twojej wiadomości sprawdziłem na sobie obydwie opcje i znacznie lepszy efekt osiągnąłem moją metodą. Ponadto wielu moich kolegów, którym pomagam przy treningu, [...]

Panowie co z tą niedoczynnością tarczycy można z tym normalnie trenować? nie masz niedoczynności jeszcze, a po drugie nawet jak byś miał to sport to zdrowie;-D Za jakiś czas powtórz badania tsh. Zaproponowała mi także pobyt 4 dniowy w szpitalu gdzie za darmo będę miał wszystko przebadane a także będę miał przeprowadzony rezonans przysadki [...]

Rozpiskę na odblok mam taka 3 dni po ostatnim strzale: 3x tab clomid i nolvadex pierszego dnia 2x drugiego dnia 1x trzeciego dnia i do konca opakowania po 1 HCG 2500ui co trzy dni przez tydzien i pozniej po 1000ui co 3 dni łacznie 15 ui. Czy taka rozpiska tez jest ok ? Jeszcze " nagłe "pytanie czy kumpel moze wbic enana 2 miesiace po [...]

Zmieniam już trzeci trening (każdy robie po pare miesięcy) i nie chce cholera ruszyć ;). Teraz jeszcze na redukcji zszedłem z 84,5kg na 73,5kg to klata jeszcze spadła, ale zszedł sam fat, więc tutaj nie płacze. Teraz chce zrobić na początek bilans na +300kcal na początek i zobacze czy coś się ruszy.Tylko właśnie nie wiem jak podejść do tego [...]

spróbuj może na początek czegoś prostrzego, ja miałam jeszcze 4 miesiące temu tę samą wagę co ty (przy tym samym wzroście ), a w tej chwili dużo mniej w obwodach i -5kg na wadze, a zastosowałam się do zaleceń postu z działu fitness '10 zasad żywienia', zajrzyj tam pozdrawiam

[...] wiadomo jaki to jest trening zakladam ze dobry i nic nie trzeba zmieniac--- po prostu musisz miec diete o deficycie wegla i zwiekszonej ilosci bialka do tego jak najberdziej roznego rodzaju suplementy ewentualnie cos jeszcze ale to zostawmy na pozniej Dziwi mnie Twoja waga poniewaz wydaje mnie sie ze masz mniejsza chyba twoje piersi tyle waza?

krzyczcie jeszcze glosniej kolo przechodzacego patrolu policji haselko HWDP, a potem dziwice sie czemu dostalicie w******l na komendzie...na pewno nienawidzicie policji dlatego, ze zabili wam rodzicow, rodzenstwo, was zrobili kalekami a mieszkanie wam spalili...napiszcie co wam policja zrobila, ze ich tak nie lubicie...i nie piszcie "wiek 15 [...]